Nuestra forma de respirar determina quiénes somos. La respiración habla sobre nuestra relación con el mundo y con nosotros mismos. Es la herramienta más simple y a la vez más profunda para crear la vida que queremos. Es el puente entre el interior y el exterior, entre el mundo y nosotros.

Es una herramienta de desarrollo personal a través del poder de la respiración y es a través de esta respiración consciente que podemos influir de manera activa en el sistema cuerpo,mente y espíritu.

A través de la respiración trabajamos:

Cuerpo- Mente: liberando del cuerpo toda la energía, emociones estancadas que nos llevan a vivir en desequilibrio emocional.

Mente: dado que accedemos directos al subconsciente a través de la respiración y desde ese lugar es desde donde podemos soltar emociones, heridas, traumas y reprogramar creencias y patrones.

Espíritu: accediendo a estados alterados de conciencia que nos aportan evolución en nuestro crecimiento personal y una apertura y elevación de conciencia.

La técnica principal que utilizamos es Conscious Connected Breathwork. Respiración consciente conectada. Con esta técnica intencionalmente inhalamos y exhalamos por la boca de forma circular y sin pausas. A más profundidad, más transformación. Con esta respiración bajamos de la mente analita para acceder al subconsciente para liberar, sanar, reprogramar y manifestar todo lo que queremos en nuestra vida.

La dinámica de la sesión consiste en tumbarte boca arriba, con los ojos cerrados y a través de tu propia respiración y la música que escucharás a través de los cascos, te llevará a un estado alterado de consciencia para poder sanar, liberar e intencionar.

Lo único que tienes que hacer es rendirte a sentir mientras respiras contínuamente por la boca.

Hay numerosos beneficios científicamente probados, entre ellos:

• Físico:

Mejora el sueño

Recuperación de lesiones o enfermedades

Refuerza el sistema inmunológico

Acceso a las memorias del cuerpo

• Emocional/psicológico:

Curación de heridas emocionales de un trauma no resuelto

Disminución del estrés y ansiedad

Focus, claridad, creatividad

Procesar las emociones negativas como ira tristeza, rabia, frustración

• Espiritual

Acceso a estados alterados de conciencia

Alto grado y expansión de conciencia

Sentir unidad con la vida la naturaleza, el universo

• Conexión con tu ser

Nos ayuda a entregarnos más a la vida, disfrutar mucho más de ella y elevar los niveles de energía.