Despierta tu Poder

Despierta tu Poder

¿Te levantas sin energía?
Sientes que cada día empieza igual: cansancio, pesadez y una falta de ganas que arrastras hasta la noche, donde terminas agotada, sin fuerzas ni para ti misma. Las molestias físicas como dolores de cabeza o tensión en el cuerpo parecen no darte tregua, y la ansiedad se cuela en tu rutina sin que apenas te des cuenta.

Te preguntas cuándo fue la última vez que realmente te sentiste bien.

Despierta a la diosa que vive en ti

RETO de 15 DÍAS ONLINE comenzamos 5 FEBRERO 25

ES HORA DE CAMBIAR ESO
En solo 15 días, este reto te ayudará a reconectar contigo misma, recuperar tu fuerza y tu energía desde dentro. A través de herramientas como el breathwork, la nutrición consciente, el movimiento, las duchas frías y el journaling, comenzarás a sentirte más ligera, más viva, más tú. Hay sesiones online via zoom en directo y también quedará grabado, además de enviaros información en PDF para que siempre lo tengáis.

Imagina cómo sería…

  • Levantarte con vitalidad, sintiendo que tu cuerpo responde.

  • Terminar el día con energía suficiente para disfrutar de lo que amas.

  • Encontrar calma donde antes había ansiedad.

  • Reconectarte con tu poder interior y sentirte fuerte desde adentro.

Este reto no es solo un cambio físico, es una transformación total.
En 15 días, empezarás a recordar quién eres realmente: una mujer poderosa, llena de energía y capaz de crear la vida que desea.

¿Estás lista para recuperar tu fuerza?

Despierta a la Diosa

Despierta a la Diosa

ESTE ES TU MOMENTO
De sanar, de crecer, de reconocerte como la mujer poderosa que eres!
Este reto es mucho más que 15 días: es un espacio para transformar tus hábitos, tus emociones y la relación contigo misma.
Una mujer que está en su poder inspira a otras, y juntas podemos crear una energía imparable.


¿Qué incluye el reto?
Este reto está diseñado para reconectar con tu cuerpo, mente

y energía:

  • Nutrición consciente: Aprende a alimentar tu cuerpo desde el amor.

  • Deporte y movimiento: Libera energía, conecta con tu fuerza física.

  • Breathwork: Sanación a través de la respiración.

  • Duchas frías: Activa tu energía y renueva tu mente.

  • Meditación guiada: Encuentra calma y claridad.

  • Journaling: Descubre tus emociones y crea tu nueva narrativa.

    ESTE RETO ESTÁ VALORADO EN + 350€

    Y AHORA ESTÁ A PRECIO SÚPER ESPECIAL Y ÚNICO HASTA EL 29 ENERO —->33€

    DEL 29 ENERO AL 2 FEBRERO —-> 66€

    DEL 2 AL 5 FEBRERO —> 111€

¿CÓMO ES EL RETO?

  • Nos animaremos y motivaremos por un grupo de Telegram

  • Sesiones online en directo:

  • Jueves día 6 8:00am Meditación + Journaling + ejercicio de respiración

  • Lunes día 10 19:00 Circuito metabólico para quemar grasa, mejorar resistencia cardiovascular y trabajar fuerza

  • Miércoles 12 8:00 am Meditaciónn + Journaling

  • Jueves 13 8:00am Breathwork

  • Lunes día 17 19:00 Clase de core para fortalecer abdomen, zona lumbar y oblicuos

  • Miércoles 18 8:00 am meditación + journaling

  • Jueves 19 8:00am Breathwork

  • Introducción al agua fría

  • Pdf con todo lo que necesitas para una alimentación consciente con dieta antiinflamatoria


ESTE RETO ES PARA TI SI…

  • Si sientes que te has desconectado de ti misma.

  • Si deseas despertar esa fuerza interior que a veces olvidas que tienes.

  • Si buscas un cambio desde el amor propio, no desde la exigencia.
    Este reto es para todas las mujeres que quieren redescubrir su poder y ser un faro de luz para otras.

Preguntas frecuentes

  • Si, tanto si ya estás llevando una rutina, buena alimentación… como si es tu primera vez. Siempre aprenderás algo nuevo. Y te acompañaremos en todo el reto para que sea asi! Ademaás el reto está diseñado para mujeres de todos los niveles. No necesitas experiencia previa en breathwork, meditación o journaling, ya que te guiaré paso a paso.

  • Si, puedes ir enganchandote al reto ya que se queda grabado y lo dejaremos unos días más por si entras más tarde y poder completarlo.

  • Solo necesitarás entre 30 y 60 minutos al día, dependiendo de la actividad. Todo está diseñado para adaptarse a tu rutina diaria sin agobios. Puedes hacerlo a tu ritmo si algún día estás más ocupada.

  • Tendrás acceso a un grupo exclusivo donde podrás compartir tus dudas, logros y experiencias. Además, estaremos disponibles para apoyarte y responder a cualquier pregunta.

  • Al finalizar, tendrás la oportunidad de continuar con programas avanzados o sesiones personalizadas para seguir profundizando en tu crecimiento personal.

TE ACOMPAÑAMOS

  • CARLA

    Acompaño a mujeres a crear hábitos saludables a través de Alimentación, movimiento y bienestar integral

  • LIDIA CASAS

    Acompaño a personas en el camino del auto conocimiento a través de la conexión con el cuerpo y la energía.

¡QUIERO PARTCIPAR!